加入一勺橄榄油 ,充满加入几滴鱼露(可省略);

  10 、异域700W微波火力加热3分钟;

  11、风情南瓜去皮切小块 ,日暖姜切末;

  2、汤分取出待用;

  4、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9、倒入咖喱酱,瓜羹充分拌匀;

  7 、充满

异域

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、风情根据个人口味加入适量姜末;

  6、日暖700W微波火力加热2分钟 ,汤分在汤盒中重新加少许油,钟泰取出一半的式南汤料和全部汤,加入之前处理过的南瓜块,盖上汤盒 ,鱼露少许、撒少许香芹末即可 。南瓜放入汤盒 ,倒回汤盒,黑胡椒少许

  做法 :

  1、倒入料理机打成糊;

  12、搅拌均匀;

  3、姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、与剩下的汤料混合,倒入一大碗煮开的高汤  ,拌匀;

  8 、盖上汤盒盒盖 ,芹菜和洋葱切丁  ,均匀 ,芹菜1根 、700W微波火力加热1分钟;

  5、没过食材 ,700W微波火力继续加热1分钟,放入芹菜丁和洋葱丁,