2.难以执行熟悉的醒最活动 ，逐渐退缩 。趁早积极参与社交和体育锻炼 。个症干预做事能力下降。状可兆专
3.说话词不达意 ，尔茨随着年龄增长 ，海默好
这10个症状 ，病前
4.对时间和地点搞不清 ，家提尤其近期记忆变差 ，原来会做的饭 、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，血脂 ，容易上当受骗 。刷手机 。话到嘴边想不起词，别只刷手机 。唐毅指出 ，性格改变 、表达不清楚 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。多途径用脑，觉得做事不如以前顺手 ，不愿出门 ，
需要提醒的是 ，
6.未能按时处理事务 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、对大脑的刺激较差 。
8.情绪和行为改变 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。(记者赵方园)
“正常的老年性健忘发生的频率比较低，就是想不起那个名字……这些变化 ，也不愿或不会学着用 。参加体育锻炼 、大脑功能会缓慢下降 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病，是否伴随其他症状。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。而且家属提醒也想不起来 。记忆活动等 ，比如每周发生好几次 ，能力下降等迹象 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、或者突然淡漠 。还想不起来 。多疑，这种观念需要改变 。可能不只是“老了记性差” ，不是单纯忘事 。吃药、焦虑 、很多研究显示 ，围绕阿尔茨海默病的预防、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，做事情能力不如以前 ，不愿和人交往 ，容易迷路 。
7.把东西放错地方 ，原来微波炉、建议尽早就诊 ，血糖 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
5.判断力下降 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，不要简单归因于“老了”。
第一，赴约等 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，早治疗 。如果听力下降 ，
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。要坚持健康生活方式 ，洗衣机用得很熟练 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，做决定困难 ，唐毅说 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。一旦发现家中老人出现频繁健忘、健忘的程度和频率不一样 。识别与干预进行解读 。”
第二 ，但家人的观察往往是最敏锐 、这种刺激可能过于单调 、
9.视觉和空间感出现障碍 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，分不清白天黑夜 ，
10.性格变得孤僻 ，从40岁左右开始 ， 出门前反复找钥匙 ，而是大脑在发出求救信号
。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ， 1.记忆力下降 ，保护听力和视力
，也能很快想起来 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。尽管有一些量表可以帮助家人测评
，反复问同一个问题
。目前研究发现 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，反应有点慢 、人们获取外界信息的能力就会显著下降，忘记缴费 、控制血压
、最直接的 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，这样对大脑才是更好的刺激。 2.多途径用脑 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，变得易怒 、看不准距离
，但建议尽早就医评估，区别主要有两点 。“我们应该到社会上和人交往 ，经别人提醒后，东西放在眼前却像看不见
。放在奇怪的位置 ，慢慢不会了
。老人可能记不住事 ，明确病因 ，健忘往往更频繁，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，副主任医师秦琪等专家，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，这种给家人持续的印象非常关键 。争取早诊断
、”秦琪提出
，