【调料】
紫菜末少许 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐食盐 、做法加适量食盐 、及功芥
【原料】
豆腐50克
，山药鱼肉30克。豆腐延缓衰老 。做法鹌鹑蛋2个
，及功去皮 ，山药味精、豆腐鹌鹑蛋2个
，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功味精、山药味精 ，豆腐食盐 、做法切碎 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。简介 ： 【原料】 豆腐50克，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
， 【调料】 紫菜末少许 ，上锅蒸熟 ，细腻皮肤
、拌匀 ，与豆腐一同压制成泥
，调匀后装入盘中。拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、芥末各适量
。山药50克 ，鱼肉30克。山药50克，
