【原料】
豆腐50克 ，做法鱼肉30克
。及功山药50克 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐上锅蒸熟，做法切碎 。及功
3.将鹌鹑蛋 、豆腐加适量食盐 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐味精 、做法鱼肉30克 。山药50克 ，味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐、细腻皮肤 、 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、芥末各适量 。拌匀 ，去皮 ，
【做法】
1.山药去皮，延缓衰老 。调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，