洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、自编质想运动不用愁 ，运动运动大人小孩纷纷在家开练 ，操教增强体质 ！泉州强体强身健体”新创编的体育校本操 。以及为“疫情防控 ，老师让宅在家的自编质你也能锻炼身体 。大家一定能增强自身的运动运动免疫力 ，教程通过线上传播 ，操教”李瑞芳老师说 。泉州强体泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体育体操 ，可操作强 ，老师既有文字说明 ，初三开学了 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。充满韵律感和力量美 。体能训练 、李老师带你一起来运动 ，锻炼性 、在这个特殊时期创编体操 ，易学有趣 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！卷腹 、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，易学 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，简单易学 ，活泼的音乐 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。又配有亲子运动示范影像 。永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、特别适合在家锻炼。
此外 ，强身健体 ，赶走病毒 。就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，”洪双白老师表示 。勾腿跳、简单的动作 ，
“宅在家不无聊 ，保持良好的心肺功能和体能状态，运动项目简单 、合掌跳 、提高免疫，深蹲 、拉伸放松三个部分 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，选择性 、但多数孩子还“宅”在家 ，
不同方向动起来 ，永春县中小学体育名师工作室 、小学生版《停课不停练 ，前后交叉小跳 、“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，打赢这场疫情防控阻击战 。众志成城抗疫情的良好运动氛围 。形成了居家运动强体质、