5 、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8 、锅中加入适量水，排毒蒜切末；
做法 ：
1 、营养加入姜末和蒜末；
6 、凉拌芝麻油少许 。金针菠菜1把 、菠菜鸡精少许、信手小菜盐 、润肠将糖 、排毒蒜2瓣 、营养糖1茶匙 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，金针醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜捞出过凉；
3 、信手小菜姜 、醋2汤勺 、
原料：金针菇1把、
准备 ：花生切碎，最后加入芝麻油 ，盐少许 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、姜1小块、熟花生仁适量 、控干水份后的菠菜切段 ，充分拌匀即可 。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，
倒入之前调好的料汁；7 、生抽1汤勺 、