温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷苹果洗净 、脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀，脂薯苹果1个（约150克），果汁
【做法】
1 、卵磷连皮切块；
2 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁 【做法】 1 、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯倒出清汁；
4 、果汁土豆洗净 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯连皮切块；
3 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，沉淀3分钟后 ，挖掉表皮上的芽眼 ，停1天 。
【原料】
土豆2个（约350克），大豆卵磷脂5克 。大豆卵磷脂5克 。土豆不可长芽，建议喝3天
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