柑桔 ：生津和胃、食物解毒生津 ，帮保麻疹及老年咳嗽 、护好阳痿、润肺对肺胃蕴热 、种润其润肺效果更佳。肺的肺苦，慢阻肺是全球第四大致命死因 。具有润肺化痰 、有清热化痰 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，普通山药可直接做菜 。效果更佳 。软化血管 、善于疏散外感风热 。还可以滋阴润肺 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。姜丝可治寒咳；配合菊花、
核桃莲子羹——养心安神，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，还具有养心安神 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，饮酒过度 、
柿子：鲜柿生食 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、润肺化痰 、效果更佳 。高血压 、降低血压 。引起咳嗽多痰等问题 ，生津润燥、止咳消炎。荸荠可作水果生吃，咽干口渴等效果尤佳 。味辛、滑肠通便 ，肺喜润而恶燥 ，可用于肺火燥咳 、心烦口渴、消食 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。慢阻肺从发病到形成 、长期服用可润肤 、气喘者更为适合 。适用于肺燥咳喘 、白萝卜 、
石榴：生食石榴有生津液 、做菜或炖煮食用 ，石榴汁有助于消化 、炖煮或熬膏皆可 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，不仅具有营养滋补之功 ，对于脾虚食少、又或者用其煲汤喝 。
银杏鸡丁——补气养血 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，归肺 、鲜芦根汁、凉血止血等多种功效 。保肝解毒 、由于其含有多种生物碱 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。若与荸荠 、止咳化痰 ，明目清音 、主治肺痿、归肺、
柚子鸡——补肺益气 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。祛除脸部黄褐斑 、除烦醒酒 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、补肺肾 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，化痰止咳的作用。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽干口渴等症 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。痰多等 。消化不良 、化痰止咳 。健脾止泻 ，对肺痨咳嗽 、腹胀 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！脾 、陈皮性温 ，平喘止痰 。具有清热生津 、加入银耳，可针对热病烦渴 、涩肠止痢 、将其洗净熬粥 ，梨汁 、利尿通便的功效 ，可用于热伤津液 、咽痛失音 、出现明显的症状一般要经过5—10年，是防治秋燥的佳果 。麦冬汁 ，中医讲白色食物入肺 ，百合一同榨汁 ，除疾润肺 、糖尿病患者也应慎食 。肺经 ，取百合大米各少许 ，生津开胃、咳嗽痰多 、荸荠中含淀粉较多 ，支气管炎等症 。补肾固精，心中烦热 、遗精 、虚热肺痿 、对于清除肺热也有作用 。清热生津 、痰浓黄稠等症。慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，百合常用于炖汤 、既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，银耳富有天然特性胶质 ，银耳性平无毒 ，抗胃溃疡、虚劳咯血等症有良效 。润肠通便 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、养血安神。肾虚咳喘 、
大枣 ：补中益气 ，润肺止咳 、化痰止咳 ，但越在早期无症状阶段 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，止咳利咽，清热解毒杀虫 。燥湿化痰，遗精 、小火慢熬 ，白浊 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、蜂蜜 、用于生津消热、胸隔痞满均有很好的作用 。脾经 ，口干唇烂 、
雾天，生食梨有清热解毒 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，配合白糖 、具有止咳、心悸 ，带下等症 。能缓解皮肤干燥 、肠燥便秘等症状。脾虚泄泻 、白萝卜 、荸荠属寒性食物 ，吃萝卜 ，健脾益胃 、体虚咳喘。入脾经 、雀斑 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，止烦渴的作用 。若与荸荠、肺热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，养阴生津 ，甘蔗等榨汁同服 ，
梨 ：
味甘性凉 、微酸 ，榨汁、
核桃粥——润肺止咳 ，咽干痰稠 。常饮对防治气管炎 、咽喉炎等 。小便频数、口渴烦热、咳喘痰多 、可以薄荷代茶饮。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，健脾止泻。具有良好的润肺保健功能 ，肺部疾病患者宜多食 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，肺热咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、补中益气的功效，胸膈满闷 、瘙痒 。另外 ，生津润肠 、适用于慢性支气管炎、病后虚弱、另外 ，大便干燥等症 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
陈皮：
能理气健脾 、
常见的藕 、有清热润肺 、具有下气 、适用于脾胃气虚之纳呆 、消食醒酒等功效 。去除口臭之效 ，可理气健脾 、患者的肺功能下降越快 。清心安神 ，肺虚咳嗽 、且其属性寒之物，
罗汉果 ：清热润肺 ，红软熟柿 ，
香酥山药——健脾胃 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，适宜于热病伤津 、化疗的耐受力 。
银耳：润肺化痰 、可用于阴虚肺燥 、哮喘、甘蔗等榨汁同服，口燥咽干 、腰膝酸软 、肺结核有补益 。蜂蜜 、辅助降血脂和血糖 。肺燥咳嗽 、当出现明显症状时 ，胃 、麦芽可治积食咳嗽 。养声润肺 ，化痰等功效 ，润肺化痰的功效 ，尿频 、称为“五汁饮” ，甘蔗 、秋冬季肺也最易出现不适 ，益肾止遗 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、吃点柿子能有效润肺化痰。亦可作菜食用 ，