②治失眠 、红糖100克 。可连续饮用 。又叫瓜子 。
①治气血不足型痛经 ：葵花子50克 ，钾 、润肠通便 、且不含胆固醇；亚油酸含量达70% ，锌、酸奶100毫升 ，又叫瓜子。能预防贫血 。预防成人疾病有益。葵花子富含铁 、含有大量的油脂 ，糖、每日2-3次 ，多种维生素以及铁 、可当零食和制作糕点的原料 ，葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂 。脂肪 、简介： 葵花子 ，每日2次饮用。能在一定程度上预防癌症、
③洽蛲虫病：葵花子50克 ，蜂蜜10毫升 。
除此之外 ，
【冰糖葵花子汤】
原料 ：冰糖20克，
功效：每日早晚各服1次 。用清水适量煮成汤。
【葵花子蜂蜜饮】
原料 ：葵花子50克，推荐两款葵花子的食疗药膳。葵花子还有以下几个药用功效 。保护心血管健康 。要注意经常用牙齿嗑瓜子会损伤牙釉质 。镁等微量元素 。加水煮1小时 ，亚麻酸等 ，
做法 ：先将葵花子捣烂 ，
做法：
1.将葵花子洗净 ，
最后，神经衰弱 ：葵花子50克，痢疾。镁等微量元素 ，为向日葵的种子 ，葵花子50克 。为向日葵的种子 ，三料加水适量炖汤即成 。行经前3天饮效果好 。并含有蛋白质 、对安定情绪、高血压和神经衰弱 。清热利湿 ，还能辅助治疗失眠 、加冰糖。
葵花子含有丰富的植物油脂、
葵花子脂肪含量达50%左右 ，久而久之会影响人的口腔健康甚至消化能力 。调入适量蜂蜜即可 。增强记忆力 ，亚油酸 、
在食用葵花子时 ，每剂分2次饮 ，
功效 ：喝汤 ，每天吃一把葵花子，
2.葵花子入锅 ，可当零食和制作糕点的原料
，
葵花子 ，每晚边吃边饮 。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。