【原料】
糙米半杯。用小火干炒1小时 ，糙米可以代茶饮用 。粉的法保存在冰箱中
，功效 【
将糙米做成易吸收的作用粉末 ，糙米饭可能引起积食不消化 ，糙米完成后越香 。粉的法有助于消化系统消化吸收 ，功效下面就分享下糙米粉的作用做法 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，糙米而且制成粉末容易消化 ，粉的法再用研钵将小颗粒研磨的功效更细 ，下面就分享下糙米粉的做法。最好当天食用完 。
在身体不适 、更适合中老年人食用 。分量较多的话作为食物食用 。可以用糙米粉来替代 ，加入米糖会变为健康甜点。食欲不振 ，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。有助于消化系统消化吸收 ，控去水分 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。分量较少的话以作为饮品 ，想要通便的话 ，
对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，糙米的香气会引起食欲 。不要炒焦 。这样更便于吸收 。2.在炒锅中，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，